Avisos | Caçada de Verão 2026

 ALCATEIA

Olá lobitos! 🚀

Estão prontos para a última e mais épica atividade do ano? 🥳
Tirem o pó aos uniformes, encham as mochilas de boa disposição e preparem-se para uma aventura fora do comum! Estejam atentos… porque algo "extraterrestre" está prestes a acontecer! 👀

Contamos com todos! 

Nota: Desistências à última de hora são muito complicadas pela logística de já termos adjudicado o pagamento das atividades, dormidas e transportes, e termos feito a distribuição de alimentação que é partilhada por todos. Desta forma nestes casos, pedimos por norma que nos venham trazer os alimentos que vos estão atribuídos antes da caçada. 

📅 Horários:

• Início: Sábado, dia 27, às 07h, na estação de comboios do Oriente (aqui está o ponto onde nos devemos encontrar em específico: https://goo.gl/maps/vskRgd9Rbg2Ffsxu5)
• Fim: Domingo, dia 28, às 18h45, no mesmo local.

Material Individual TODO IDENTIFICADO + Mochila Pequena Fora da Grande:

• Uniforme completo (roupa confortável para quem não tem) - Inclui chapéu

• Agasalho/Polar + agasalho extra 

• Saco cama

• Colchonete (esteira)

• 1 t-shirt, 1 par de meias, 1 par de cuecas, 1 par de meias de escoteiro, calças para dormir (opcional)

• Bolsa de higiene (escova de dentes, pasta de dentes, desodorizante, escova do cabelo, 1 rolo de papel higiénico, toalhitas, medicação, gel de banho)

• Marmita (talheres, marmita, pano da loiça)

• Impermeável

• Cantil (1L obrigatório!)

• Frontal (lanterna)

• Sacos de plástico (Lixo) 

• Caderno + caderneta + caneta

• Cartão de cidadão (entregar aos Velhos Lobos)    

• Cola líquida + tesoura + canetas coloridas  

• Mochila Pequena (ver em baixo)                                                                                   

• Fato de banho + chinelos ou sapatos de água + toalha (fininha)

• Protetor solar 50+

• Almoço volante (para sábado)

• Reforços para dois dias (pequenos lanches)  

Material Mochila Pequena (trazer já feita de casa e fora da mochila grande): 

• Cantil (1L)

• Reforços (para sábado manhã e tarde)

• Almoço volante

• Chinelos ou Sapatos de água 

• Protetor solar 

• Fato de banho 

• Toalha (fininha)

Distribuição de Alimentos:

1. Aranha: Almoço volante, 1 lata de atum, 1 ovo, 1 pac. (200gr) batata palha, 1 lata pequena feijão frade (~400 gramas), 1 pepino 
2. Peixe: Almoço volante, 1 lata de atum, 1 ovo, 1 cenoura, 1l leite s/ lactose, 1 tomate, 1 pepino
3. Koala: Almoço volante, 1 lata de atum, 1 ovo, 1 cebola, 1 pac. cereais mel, 1 lata pequena feijão frade (~400 gramas) 
4. Pica-Pau: Almoço volante, 1 lata de atum, 2 ovos, 1 pac. (200gr) batata palha, 1l leite s/ lactose, 1 lata pequena feijão frade (~400 gramas)
5. Abelha: Almoço volante, 1 lata de atum, 2 ovos, 1 pac. (200gr) batata palha, 5 dentes alho, 1l leite s/ lactose 
6. Águia: Almoço volante, 1 lata de atum, 1 ovo, 1 pac. (200gr) batata palha, 1 cenoura, 1 pac. cereais mel, 1 tomate
7. Lebre: Almoço volante, 2 latas de atum, 2 ovos, 1 pac. (500gr) de bacalhau desfiado demolhado congelado, 1 lata pequena feijão frade (~400 gramas) 
8. Tartaruga: Almoço volante,  1 lata de atum, 1 ovo, 1 pac. (200gr) batata palha, 1l leite s/ lactose, 1 tomate
9. Borboleta: Almoço volante, 2 latas de atum, 1 ovo, 1 pac. (500gr) de bacalhau desfiado demolhado congelado, 1 lata pequena feijão frade (~400 gramas) 
10. Rato: Almoço volante, 1 lata de atum, 1 ovo, 1 pac. (200gr) batata palha, 1l leite s/ lactose, 1 tomate, 1 pepino
11. Iguana: Almoço volante, 1 lata de atum, 1 ovo, 1 pac. (200gr) batata palha, 1 pac. cereais mel, 1 tomate 
12. Raposa: Almoço volante, 2 latas de atum, 1 ovo, 1 pac. (500gr) de bacalhau desfiado demolhado congelado, 1 lata pequena feijão frade (~400 gramas)
13. Coruja: Almoço volante, 1 lata de atum, 1 ovo, 1 pac. (500gr) de bacalhau desfiado demolhado congelado, 1 lata pequena feijão frade (~400 gramas), 1 pepino 
14. Esquilo: Almoço volante, 1 lata de atum, 1 ovo, 1 pac. (200gr) batata palha, 1l leite s/ lactose, 1 lata pequena feijão frade (~400 gramas)
15. Pavão: Almoço volante, 1 lata de atum, 1 ovo, 1 pac. (200gr) batata palha, 1 pac. cereais chocolate, 1 lata pequena feijão frade (~400 gramas), 1 pac. maionese
16. Beija Flor: Almoço volante, 1 lata de atum, 1 ovo, 1 pac. (200gr) batata palha, 1 cenoura, 1 pac. cereais chocolate, 1 lata pequena feijão frade (~400 gramas)
    
    
    
    
    
    
    
    

    Tribo de Escoteiros 

    Olá Tribo!

    Estão prontos para a Grande Aventura de Verão? 🌞

    Contamos com todos! 

    . 

    📅 Horários:

    • Início: Sexta, dia 26, às 20h, na estação de comboios do Oriente (aqui está o ponto onde nos devemos encontrar em específico: https://goo.gl/maps/vskRgd9Rbg2Ffsxu5)
    • Fim: Domingo, dia 28, às 17h30, no mesmo local.

    
    

    Material Individual TODO IDENTIFICADO:

    • Uniforme completo (roupa confortável para quem não tem) - Inclui chapéu

    • Agasalho/Polar + agasalho extra 

    • Saco cama

    • Colchonete (esteira)

    • 1 t-shirt, 1 par de meias, 1 par de cuecas, 1 par de meias de escoteiro, calças para dormir (opcional)

    • Bolsa de higiene (escova de dentes, pasta de dentes, desodorizante, escova do cabelo, 1 rolo de papel higiénico, toalhitas, medicação)

    • Marmita (talheres, marmita, pano da loiça)

    • Impermeável

    • Cantil (1L obrigatório!)

    • Frontal (lanterna)

    • Sacos de plástico (Lixo) 

    • Caderno + caderneta + caneta

    • Cartão de cidadão   

    • Canivete

    • Mochila Pequena                                                                                

    • Protetor solar 50+

    • Almoço volante (para sábado)

    • Reforços para dois dias (pequenos lanches)  

    
    

    Distribuição de Alimentos:

    Adriano→ 1 pão individual, 1 pac sumo individual, 1 lata de cavala individual, 1 pacote de leite, 1 frasco de mel

    Teresa → 1 pão individual, 1 pac sumo individual, 1 lata de cavala individual, 1 baguete, 3 tomates Júlia→ 1 pão individual, 1 pacote de sumo individual, 1 lata de cavala, 1 frasco de molho de tomate, 1 pacote de wraps Miguel→ 1 pão individual, 1 pac sumo individual, 1 pacote de cavala individual, 2 bananas, 1 pacote de rúcula, 1 pacote de wraps Raul → 1 pão individual, 1 pac sumo individual, 1 pacote de cavala individual, 3 tomates, 1 pacote de massa Isaac→ 1 pão individual, 1 pac sumo individual, 1 pacote de cavala individual, 2 latas de atum, 3 bananas, baguete Keshia→ 1 pão individual, 1 pac sumo individual, 1 pacote de cavala individual, 3 latas de atum, 1 pacote de massa Carolina - pão individual, 1 pac sumo individual, 1 pacote de cavala individual, 1 pacote de leite, 1cebola;1pac massa espiral;azeite Valentina - 1 pão individual, 1 pac sumo individual, 1 pacote de cavala individual, 1 pacote de estrelita, Maionese clássica 400gr;pacote de palitos,sal Catarina- 1 pão individual, 1 pac sumo individual, 1 pacote de cavala individual, 1 pacote de wraps, 1 pac chouriço 2 latas salsicha8, massa espiral 1 pac Leonardo- 1 pão individual, 1 pac sumo individual, 1 pacote de cavala individual, 1 pacote maionese, 1 pac bolacha milka,1pac marshamallow,1 pac massa espiral João- 1 pão individual, 1 pac sumo individual, 1 pacote de cavala, 1 pacote de leite, tab de chocolate ,2 latas de salsicha de 8

    
    

    Até sábado,

    Canhotas

    Beatriz e Mafalda

Avisos | Acampamento de verão TEX/CLÃ

Olá exploradores e caminheiros,

Está aí a porta o nosso grande acampamento de verão em que vamos conhecer as paisagens do Gerês.

 Horários: 

• Início: Sexta-feira, dia 26 junho, às 06h00, na Estação do Cacém. Por favor, não se atrasem porque o comboio parte às 6h19.
• Fim: Terça-Feira, dia 30 junho, às 15h50, no mesmo local.

Abaixo vai ficar a típica lista de material e a distribuição da alimentação que cada um tem de levar.

Lista de material:
- Passe de transportes

- Uniforme completo – BP OBRIGATÓRIO (QUEM NÃO TEM DEVE LEVAR UM CHAPÉU SIMPLES, ESCURO DE PREFERENCIA)

- Agasalho/Polar

- Impermeável 

- Saco cama

- Colchonete (esteira)

- 5 t-shirts, 5 pares de meias, 5 cuecas, 3 par de meias de escoteiro, calças para dormir, 2 pares de calções 

- Bolsa de higiene (escova de dentes, pasta de dentes, desodorizante, escova do cabelo, 1 rolo de papel higiénico, toalhitas, medicação, gel de banho, shampoo)

- Marmita (talheres, marmita, pano da loiça, copo)

- Canivete

-Cantil 1,5L OBRIGATÓRIO (SE NÃO TIVEREM 1,5L LEVEM 2 GARRAFAS DE 1L)

-Bolsa de Água (opcional)

-Frontal (lanterna)

-2 Sacos de plástico (Lixo) 

-Caderno + caderneta + caneta

-Cartão de cidadão   

-Mochila Pequena                                                                                              

-Fato de banho + chinelos + toalha

-Protetor solar 50+ 

-Almoço volante (para sábado)

-Reforços para 5 dias (pequenos lanches)

Distribuição:

Marta- 150g de carne picada, 2 carcaças de pão, 1 p de nachos, 1 p de cereais de mel, 1 lata de 8 salsichas, 1 pac leite, 1 pac cereais chocolate, 1 lata de atum, azeite, sal.

Maria- 150g de carne picada, 2 carcaças de pão, 2 p de leite, 1 lata de 8 salsichas, 1 p de esparguete de 500g, 1 pac cereais chocolate, 1 lata de atum, azeite, sal.

Bia- 150g de carne picada, 2 carcaças de pão, 1 lata de feijão encarnado, sal, 1 p de cenoura ralada, 1 p de esparguete de 500 g, 1 pac leite, 1 lata salsichas, 1 lata atum, 1 cenoura

Carolina- 150g de carne picada, 2 carcaças de pão, 1 p de nachos, 1 p de cereais de chocolate, 1 p de maionese, 1 p de natas de culinária, 1 pac leite, 1 pac wraps, 1 lata de atum

Kássia- 150g de carne picada, 2 carcaças de pão,  2 p de leite, 1 lata de 8 salsichas, 1 p de maionese, 1 p de bacon aos cubos, 1 p de natas de culinária, 1 pac wraps, 1 lata de atum, 1 pac de polpa de tomate

Matilde- 150g de carne picada, 2 carcaças de pão, 1 lata grande de feijão encarnado, 1 lata de 8 salsichas, 1 p de bacon aos cubos, 1 p de natas de culinária, 1 pac leite, 1 pac cereais de mel, 1 lata de atum

Inês- 150g de carne picada, 2 carcaças de pão, 1 p de queijo ralado, 2 p de leite sem lactose, 1 p de batata palha, 1 p de natas de culinária, 1 pac cereais chocolate, 1 lata de atum

Gabriela- 150g de carne picada, 2 carcaças de pão, 1 lata grande de feijão encarnado, azeite, 1 lata de 8 salsichas, 1 lata de cogumelos laminados ,1 pac leite, 1 pac cereais de mel, 1 lata de atum

Afonso- 150g de carne picada, 2 carcaças de pão, 1 p de nachos, 1 cebola, 1 lata de 8 salsichas, 1 p de esparguete de 500g, 1 pac leite, 1 pac wraps, 1 lata de atum, 1 cenoura

Rafa- 150g de carne picada, 2 carcaças de pão, 1 lata de feijão encarnado, 1 p de cereais de chocolate, 1 p de cenoura ralada, 1 lata de cogumelos laminados, 1 pac leite, 1 pac wraps, 1 lata de atum, 1 pac de polpa de tomate

Bernardo- 150g de carne picada, 2 carcaças de pão, 1 p de nachos, 1 p de batata palha, 1 lata de cogumelos laminados, 1 pac leite, 1 pac cereais de mel, 1 lata de atum

Lourenço- 150g de carne picada, 2 carcaças de pão, 1 cebola, 1 p de queijo ralado, 1 lata de 8 salsicha, 1 p de esparguete de 500g, 1 pac leite, 1 lata de salsichas, 2 pac massa lacinhos, 1 lata atum

Alexandre- 150g de carne picada, 2 carcaças de pão, 1 p de nachos, 2 p de leite, 1 p de batata palha, 1 p de bacon aos cubos, 1 lata de 8 salsichas,1 lata salsichas, 1 lata de atum, 1 cenoura

Avisos | 20 de junho

 ALCATEIA 

Olá, lobitos! 🐺

Este sábado vamos ter uma atividade num local diferente: vamos visitar os Comandos! Preparem os vossos fatos espaciais, porque vamos treinar como verdadeiros astronautas! 🚀

A Caçada está aí à porta e os Velhos Lobos querem ajudar-vos a conquistar mais etapas. Por isso, vejam em casa quais os desafios que já têm prontos para tirar no sábado e não se esqueçam do material todo!

📅 Horários:

• Início: 9h na sede 
• Fim: 13h nos Comandos da Carregueira (Link: https://maps.app.goo.gl/4ZY2BCj48m2YGjUx8) 

Material:

• Uniforme completo (roupa confortável para quem não tem) — inclui camisa e quico/chapéu
• Agasalho/Polar
• Impermeável
• Cantil (pode ser uma garrafa de água)
• Reforços (lanche da manhã)
• Caderno do Lobito + esferográfica (quem não tiver, pode levar um caderno simples sem nada escrito)
• Boa disposição 😊

Até sábado,

Os Velhos Lobos! 🐺

TRIBO DE ESCOTEIROS

Olá, escoteiros! 

Este sábado vamos trabalhar o nosso tema e finalizar as nossas tarefas para a grande aventura e verão que está já já ai. Vejam com atenção o material porque há umas coisinhas a mais q têm de trazer.

📅 Horários:

• Início: 9h na sede 
• Fim: 13h na sede

Material:

• Uniforme completo (roupa confortável para quem não tem) — inclui camisa e chapéu
• Agasalho/Polar
• Impermeável
• Cantil (pode ser uma garrafa de água)
• Reforços (lanche da manhã)
• Caderno + esferográfica (quem não tiver, pode levar um caderno simples sem nada escrito)
• 1 copo de vidro, plástico ou metal (para colocar água)

Até sábado,

Mafalda e Beatriz! 

Avisos | 13 de junho

 ALCATEIA 

Olá, lobitos! 🐺

Vamos visitar um lar de idosos e partilhar a nossa alegria, boa disposição e espírito de serviço com os seus residentes. Será uma oportunidade para fazermos novas amizades, ouvir histórias interessantes e mostrar como os lobitos sabem ajudar e fazer a diferença na comunidade.😊

⚠️ Precisamos de presenças para a caçada de dia 27 e 28 de junho até domingo, dia 14. Para conseguirmos adjudicar os transportes e atividades. 

Alguns detalhes:

• Local: Constância 
• Partida: Oriente, dia 27 de junho de manhã 
• Chegada: Oriente, dia 28 de junho á tarde

📅 Horários:

• Início: 9h na sede (pais, aproveitem para ver do material perdido nos cabides - não voltamos à sede até à caçada) 
• Fim: 13h na Escola D. Domingos Jardo (Link: https://maps.app.goo.gl/w7s9D1vQUF6XV6GE9) 

Material:

• Uniforme completo (roupa confortável para quem não tem) — inclui camisa e quico/chapéu
• Agasalho/Polar
• Impermeável
• Cantil (pode ser uma garrafa de água)
• Reforços (lanche da manhã)
• Caderno do Lobito + esferográfica (quem não tiver, pode levar um caderno simples sem nada escrito)
• Boa disposição 😊

Até sábado,

Os Velhos Lobos! 🐺

TRIBO DE ESCOTEIROS

Olá, escoteiros! 

Vamos visitar um lar de idosos e partilhar a nossa alegria, boa disposição e espírito de serviço com os seus residentes. Será uma oportunidade para fazermos novas amizades, ouvir histórias interessantes e mostrar como os lobitos sabem ajudar e fazer a diferença na comunidade.😊

📅 Horários:

• Início: 9h na sede 
• Fim: 13h na Escola D. Domingos Jardo (Link: https://maps.app.goo.gl/w7s9D1vQUF6XV6GE9) 

Material:

• Uniforme completo (roupa confortável para quem não tem) — inclui camisa e quico/chapéu
• Agasalho/Polar
• Impermeável
• Cantil (pode ser uma garrafa de água)
• Reforços (lanche da manhã)
• Caderno + esferográfica (quem não tiver, pode levar um caderno simples sem nada escrito)
• Boa disposição 😊

Até sábado,

Mafalda e Beatriz! 

Avisos | Acampamento de Grupo 2026

Olá Escoteiral,

A Chefia está super entusiasmada para o próximo fim de semana! Vamos finalmente ter o mítico Acampamento de Grupo e rumar até uma terra rodeada de mar, mistério e aventura - a Arrábida! 🌊⛺

Ficam algumas pistas: 

Preparem bem o material e a vontade de viver um fim de semana inesquecível!

📅 Horários: 

• Início: Sexta-feira, dia 29, às 20h45, na sede já jantados. Por favor, não se atrasem porque o autocarro parte às 21h.
• Fim: Domingo, dia 31, às 19h, no mesmo local.

Material Individual:

• Uniforme completo (roupa confortável para quem não tem) - Inclui chapéu

• Agasalho/Polar + agasalho extra 

• Saco cama

• Colchonete (esteira)

• 2 t-shirts, 2 pares de meias, 2 pares de cuecas, 2 par de meias de escoteiro, calças para dormir (opcional)

• Bolsa de higiene (escova de dentes, pasta de dentes, desodorizante, escova do cabelo, 1 rolo de papel higiénico, toalhitas, medicação, gel de banho)

• Marmita (talheres, marmita, pano da loiça)

• Impermeável

• Cantil (1L obrigatório!)

• Frontal (lanterna)

• Sacos de plástico (Lixo) 

• Caderno + caderneta + caneta

• Cartão de cidadão (para Alcateia, entregar aos Velhos Lobos)     

• Mochila Pequena (ver em baixo)                                              

• 1 cancioneiro impresso (LINK)                                                              

• Fato de banho + sapatos de água ou ténis velhos + toalha (fininha)

• Protetor solar 50+

• Almoço volante (para sábado)

• Reforços para dois dias (pequenos lanches)  

Material Mochila Pequena (apenas para a Alcateia trazer já feita de casa e fora da mochila grande. Restantes levar dentro da mochila grande): 

• Cantil (1L)

• Reforços (para sábado manhã e tarde)

• Almoço volante

• Sapatos de água 

• Protetor solar 

• Fato de banho 

• Toalha (fininha)

Distribuição de Alimentos:

ALCATEIA

• Mosca → 1 lata de atum, 2 pães, 1 cebola, 1 pac cereais chocolate, 1 lata salsichas (8 salsichas) 

• Mocho → 1 lata de atum, 2 pães, 1 cebola,, 1 pac cereais chocolate, 1 lata salsichas (8 salsichas)  

• Beija Flor →1 lata de atum, 2 pães, 1 cebola, 1 pac cereais chocolate, 1 lata salsichas (8 salsichas)  

• Raposa →1 lata de atum, 2 pães, 1 cebola, 1 pac cereais chocolate, 1 lata salsichas (8 salsichas)  

• Koala → 1 lata de atum, 2 pães, 1 cebola, 1 pac cereais chocolate, 1 lata salsichas (8 salsichas)  

• Aranha → 1 lata de atum, 2 pães, 1 litro de leite s/lactose, 1 lata salsichas (8 salsichas), 1 alho francês  

• Gato → 2 latas de atum, 2 pães, 1 litro de leite s/lactose

• , 1 lata salsichas (8 salsichas), 1 alho francês   

• Peixe → 1 lata de atum, 2 pães, 1 litro de leite s/lactose

• , 1 lata salsichas (8 salsichas), 1 alho francês  

• Pinguim → 1 lata de atum, 2 pães, 1 litro de leite s/lactose

• , 1 lata salsichas (8 salsichas), 1 alho francês  

• Iguana → 1 lata de atum, 2 pães, 1 litro de leite s/lactose

• , 1 lata salsichas (8 salsichas), 3 cenouras 

• Castor → 1 lata de atum, 2 pães, 1 litro de leite s/lactose

• , 1 lata salsichas (8 salsichas), 3 cenouras 

• Pica-pau → 1 lata de atum, 2 pães, 1 litro de leite s/lactose

• , 1 lata salsichas (8 salsichas), 3 cenouras  

• Abelha → 1 lata de atum, 2 pães, 1 pac. manteiga, 1 litro de leite s/lactose

• , 1 lata salsichas (8 salsichas)  

• Formiga → 1 lata de atum, 2 pães, 1 pac. manteiga, 1 litro de leite s/lactose

• , 1 lata salsichas (8 salsichas)  

• Coruja → 1 lata de atum, 2 pães, 3 cenouras, 1 litro de leite s/lactose

• , 1 lata salsichas (8 salsichas)  

• Águia → 1 lata de atum, 2 pães, 3 cenouras, 1 litro de leite s/lactose

• , 1 lata salsichas (8 salsichas) 

• Lebre → 1 lata de atum, 2 pães,  3 cenouras, 1 litro de leite s/lactose

• , 1 lata salsichas (8 salsichas) 

• Pavão → 1 lata de atum, 2 pães, 4 cenouras, 1 litro de leite s/lactose

• , 1 lata salsichas (8 salsichas)  

• Tartaruga →1 lata de atum, 2 pães,  4 cenouras, 1 litro de leite s/lactose

• , 1 lata salsichas (8 salsichas)  

• Esquilo → 1 lata de atum, 2 pães, 4 cenouras, 1 litro de leite s/lactose

• , 1 lata salsichas (8 salsichas)  

• Borboleta → 1 lata de atum, 2 pães, 1 alho francês, 1 litro de sumo de 100% fruta, 1 lata salsichas (8 salsichas)  

• Pangolim → 2 latas de atum, 2 pães, 1 alho francês, 1 litro de sumo de 100% fruta, 1 lata salsichas (8 salsichas)   

• Rato → 2 latas de atum, 2 pães, 1 alho francês, 1 litro de sumo de 100% fruta, 1 lata salsichas (8 salsichas) 

• Vespa → 1 lata de atum, 2 pães, 2 emb 200g polpa de tomate, 1 litro de sumo de 100% fruta, 1 lata salsichas (8 salsichas)  

• Morcego → 1 lata de atum, 2 pães, 2 emb 200g polpa de tomate, 1 litro de sumo de 100% fruta, 1 lata salsichas (8 salsichas)   

TEs

• Isaac → 1 lata de atum, 2 pães, 2 emb 200g polpa de tomate, 1 litro de sumo de 100% fruta, 1 lata salsichas (8 salsichas)   

• Miguel → 2 latas de atum, 2 pães, 2 emb 200g polpa de tomate, 1 litro de sumo de 100% fruta, 1 lata salsichas (8 salsichas)   

• Catarina → 1 lata de atum, 2 pães, 2 emb 200g polpa de tomate, 1 litro de sumo de 100% fruta, 1 lata salsichas (8 salsichas)   

• Teresa → 1 lata de atum, 2 pães, 2 emb 200g polpa de tomate, 1 litro de sumo de 100% fruta, 1 lata salsichas (8 salsichas)   

• Keshia → 1 lata de atum, 2 pães, 2 emb 200g polpa de tomate, 1 litro de sumo de 100% fruta, 1 lata salsichas (8 salsichas) 

• Bernardo (TEs) → 1 lata de atum, 2 pães, 2 emb 200g polpa de tomate, 1 litro de sumo de 100% fruta, 1 lata salsichas (8 salsichas)   

• Martim → 1 lata de atum, 2 pães, 2 emb 200g polpa de tomate, 1 lata salsichas (8 salsichas), 2 pac. queijo fatiado (~10 fatias)  

• Adriano → 1 lata de atum, 2 pães, 1kg Couscous, 1 pac cereais chocolate, 1 lata salsichas (8 salsichas)   

• Vallentina → 1 lata de atum, 2 pães, 1kg Couscous, 1 pac cereais mel, 1 lata salsichas (8 salsichas) 

• Leonardo → 2 latas de atum,  2 pães, 1kg Couscous, 1 pac cereais mel, 1 lata salsichas (8 salsichas)   

• Carolina → 1 lata de atum, 2 pães, 2 emb 200g polpa de tomate, 1 litro de sumo de 100% fruta, 1 lata salsichas (8 salsichas) 

TEx

• Afonso → 1 lata de atum, 2 pães, 1kg Couscous, 1 pac cereais mel, 1 lata milho (300g cada lata)  

• Duarte → 1 lata de atum, 2 pães, 1kg Couscous, 1 pac cereais mel, 1 lata milho (300g cada lata) 

• Rafael → 1 lata de atum, 2 pães, 1kg Couscous, 1 pac cereais mel, 1 lata milho (300g cada lata)   

• Kássia → 1 lata de atum, 2 pães, 1kg Couscous, 1 pac cereais mel, 1 lata milho (300g cada lata)   

• Matilde → 1 lata de atum, 2 pães, 1kg Couscous, 1 lata milho (300g cada lata), 1 pac. queijo fatiado (~10 fatias)

• Inês →  1 lata de atum, 2 pães, 1kg arroz, 4 tomates, 1 pac. queijo fatiado (~10 fatias), 

• Gabriela →  1 lata de atum, 2 pães, 1kg arroz, 4 tomates, 1 pac. queijo fatiado (~10 fatias), 

• Maria → 2 latas de atum, 2 pães, 1kg arroz, 4 tomates, 1 pac. queijo fatiado (~10 fatias) 

• Carolina Sequeira →  1 lata de atum, 2 pães, 1kg arroz, 1 pac. queijo fatiado (~10 fatias), 4 tomates  

• Beatriz Mendão → 1 lata de atum, 2 pães, 1kg arroz, 4 tomates, 1 pac. queijo fatiado (~10 fatias), 

• Lourenço →  2 latas de atum, 2 pães, 1kg arroz, 4 tomates, 1 pac. queijo fatiado (~10 fatias), 

• Bernardo (TEx) →  1 lata de atum, 2 pães, 1kg arroz, 5 dentes de alho,  1 pac. queijo fatiado (~10 fatias)

CLÃ

• Marta →  1 lata de atum, 2 pães, 1kg arroz, 5 dentes  de alho, 1 pac. queijo fatiado (~10 fatias)

• Alexandre →1 lata de atum,  2 pães, 1kg arroz, 5 dentes de alho, 1 pac. queijo fatiado (~10 fatias)